Kopnięcia stosowane w Karate Kyokushin



hiza geri hiza - kolano
geri - kopnięcie
mae hiza geri   mae - w przód
hiza - kolano
geri - kopnięcie
mawashi hiza geri   mawashi - okrężnie
hiza - kolana
geri - kopnięcie
kin geri kopnięcie w krocze
mae keage mae - w przód
keage - kopnięcie prost± nog±
mae geri
(jodan / chudan)
mae - w przód
geri - kopnięcie
mawashi geri
(jodan / chudan / gedan)
(haisoku / chusoku)
mawashi - okrężnie
geri - kopnięcie
mawashi soto keage
(taisoku)
mawashi - okrężnie
soto - od zewn±trz
keage - kopnięcie prost± nog±
mawashi uchi keage
(haisoku)
mawashi - okrężnie
uchi - od wewn±trz
keage - kopnięcie prost± nog±
yoko keage
(jodan / chudan)
yoko - w bok
keage - kopnięcie prost± nog±
yoko geri
(jodan / chudan)
yoko - w bok
geri - kopnięcie
kansetsu geri kansetsu  - kolano
geri - kopnięcie
ushiro geri chudan
(przekrok z obrotem / obrót z miejsca / zakrok)
ushiro - w tył
geri - kopnięcie
ushiro mawashi geri
(jodan / chudan / gedan)
  ushiro - w tył
mawashi - okrężnie
geri - kopnięcie
oroshi soto kakato geri   oroshi - w dół
soto - od zewn±trz
kakato - pięta
geri - kopnięcie
oroshi uchi kakato geri   oroshi - w dół
uchi - od wewn±trz
kakato - pięta
geri - kopnięcie
age kakato ushiro geri   age - w górę
kakato - pięta
ushiro - w tył
geri - kopnięcie
mae kakato geri
(chudan / gedan)
mae -  w przód
kakato - pięta
geri - kopnięcie
jodan mae kakato geri   mae - w przód
kakato - pięta
geri - kopnięcie
jodan uchi haisoku geri   uchi - od wewn±trz
haisoku - podbicie stopy
geri - kopnięcie
<< uderzenia         KOPNIĘCIA         bloki >>